Από την αρχαιότητα, τα λαχανικά και άλλα προϊόντα διατροφής, το φυσικό σχήμα των οποίων ήταν παρόμοιο με τα γεννητικά όργανα, θεωρήθηκε ότι διεγείρουν τη δραστικότητα: φαλλική όπως μπανάνα, αγγούρι ή σπαράγγια. κολπικά σύμβολα όπως στρείδια ή μύδια. τρόφιμα που μοιάζουν με το βλεννογόνο των γεννητικών οργάνων, όπως φράουλες και κόκκινα μήλα. που μοιάζει με σώμα γυναίκας σαν αχλάδια.
Αφροδισιακό - διεγερτική σεξουαλική δραστηριότητα, ο όρος προέρχεται από την Αφροδίτη ή την Αφροδίτη, τη θεά του έρωτα στην ελληνική και ρωμαϊκή μυθολογία, και σχετίζεται με τη γονιμότητα και την άνοιξη. Αυτό ονομάζεται συνήθως οποιαδήποτε ουσία που αυξάνει την ισχύ ή αυξάνει τη σεξουαλική επιθυμία ή λίμπιντο.
Δίνουμε μια λίστα προϊόντων που μπορούν να είναι αρκετά χρήσιμα για να αυξήσουν την ισχύ:
Βραζιλιάνικο καρύδι
Μια μελέτη από επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο της Πάδοβας (Ιταλία) διαπίστωσε ότι μια δίαιτα χαμηλού σεληνίου οδηγεί σε ανδρική στειρότητα (στειρότητα). Το σελήνιο παρεμβαίνει στην οξείδωση του σπέρματος, γεγονός που αυξάνει την ικανότητά τους να γονιμοποιούν.
Κακάο
Η φαινυλαιθυλαμίνη στη σοκολάτα μπορεί να προκαλέσει ευφορία απελευθερώνοντας ντοπαμίνη, μια χημική ουσία που σχηματίζεται στον εγκέφαλο κατά τη διάρκεια του οργασμού. Το ασβέστιο γάλακτος, η σοκολάτα, προάγει τη μετάδοση των νευρικών παλμών, γεγονός που καθιστά τις αισθήσεις αφής πιο ευαίσθητες.
καστανό ρύζι
Αυτό το δημητριακό περιέχει μεγάλη ποσότητα βιταμίνης Β, η οποία ενισχύει τη δραστικότητα. Και το γεγονός είναι ότι χωρίς αυτήν τη βιταμίνη δεν υπάρχει λίμπιντο. Είναι επίσης μια πλούσια πηγή μαγνησίου, το οποίο είναι απαραίτητο για τις συστολές των μυών, το οποίο είναι πολύ σημαντικό για τη διατήρηση της στύσης.
Στρείδια
Εάν αυτά τα οστρακοειδή είναι διάσημα για τις ιδιότητες που τονώνουν τη δραστικότητα, τότε οφείλεται στην υψηλή περιεκτικότητά του σε ψευδάργυρο, ένα ζωτικό συστατικό στην παραγωγή τεστοστερόνης. Τα στρείδια περιέχουν επίσης ασπαρτικό και ασπαρτικό οξύ, αποτελεσματικές ενώσεις κατά την απελευθέρωση ορμονών φύλου όπως η τεστοστερόνη και τα οιστρογόνα. (Βάλτε κρύα σαμπάνια και αρχίστε να πίνετε σε μικρές γουλιά).
Νεοσσός
Η διατήρηση υψηλών επιπέδων τεστοστερόνης είναι σημαντική για όλες τις πτυχές της σεξουαλικής υγείας, από την παραγωγή σπέρματος έως την πρόληψη της ανικανότητας και τη ρύθμιση της επιθυμίας και της λίμπιντο. Η παραγωγή τεστοστερόνης βασίζεται σε μεγάλο βαθμό στον ψευδάργυρο και τη βιταμίνη Β6, που είναι άφθονα στο κρέας κοτόπουλου.
Μέλι
Για να είναι σε καλή κατάσταση, οι σύζυγοι στην αρχαία Περσία έπιναν ένα ποτό μελιού κάθε μέρα κατά τον πρώτο μήνα μετά το γάμο (μήνας μελιού, ή όπως λέμε τώρα, μήνα του μέλιτος). Το μέλι είναι πλούσιο σε βιταμίνες Β απαραίτητες για την παραγωγή τεστοστερόνης και η φρουκτόζη του κάνει έναν άνδρα πιο ανθεκτικό και απελευθερώνει σταδιακά την ενέργεια, δεν θα είναι δυνατόν να κοιμηθούμε κατά τη διάρκεια της αγάπης.
Καρπούζι
Επιστήμονες από το Τέξας (ΗΠΑ) έχουν δείξει ότι το πόσιμο καρπούζι μπορεί να έχει παρόμοιο αποτέλεσμα με αυτό του μπλε «μαγικού χαπιού». Αυτό οφείλεται στο περιεχόμενο της κιτρουλλίνης και της αργινίνης, που εμπλέκονται στην απελευθέρωση του μονοξειδίου του αζώτου, μιας ένωσης που χαλαρώνει τα αιμοφόρα αγγεία του σώματος. Και είναι υπέροχο που δεν χρειάζεται να γράψετε μια συνταγή για αυτό το προϊόν.
Παγωτο ΒΑΝΙΛΙΑ
Εάν η βανίλια χρησιμοποιείται σε όλα, από επιδόρπια έως αποσμητικά χώρου, θα υπάρχει κάτι. Σύμφωνα με μια μελέτη στο Σικάγο (ΗΠΑ), η βανίλια μπορεί να αυξήσει την κυκλοφορία του αίματος στο πέος.
Τζίντζερ
Σύμφωνα με μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό, αρσενικοί αρουραίοι που τρέφονταν με τζίντζερ παρουσίασαν αύξηση του βάρους των όρχεων. Πιστεύεται ότι το τζίντζερ μπορεί να έχει παρόμοιο αποτέλεσμα με την ανθρώπινη τεστοστερόνη.
Σπόροι κολοκύθας
Έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε ψευδάργυρο, απαραίτητη θρεπτική ουσία για τη σεξουαλικότητα και τη γονιμότητα. Μια ολλανδική μελέτη διαπίστωσε ότι τα συμπληρώματα φολικού και ψευδαργύρου αύξησαν τον αριθμό των σπερματοζωαρίων κατά 74% σε άνδρες με προβλήματα γονιμότητας.
Ποπ κορν
Αυτό το κλασικό προϊόν ταινίας έχει την υψηλότερη περιεκτικότητα σε φυτική αργινίνη, η οποία είναι το κύριο συστατικό του σπέρματος. Πολλές μελέτες έχουν δείξει τη σημασία της αργινίνης για την μέτρηση του σπέρματος, την ποιότητα και την κινητικότητα.
Τσίλι
Όλοι γνωρίζουν ότι το πικάντικο φαγητό επιταχύνει την καρδιακή δραστηριότητα. Η καψαϊκίνη, η ένωση που δαγκώνει τα τσίλι, βοηθά επίσης στην απελευθέρωση ενδορφινών στον εγκέφαλο για να τους κάνει να αισθάνονται υπέροχα. Το Capsicum έχει επίσης ευεργετική επίδραση στο νευρικό σύστημα, το οποίο προάγει τη διέγερση και τη στύση. Για να βελτιώσετε την ισχύ, χρειάζεστε "πικάντικο" . . .
Μπανάνα
Η μπανάνα περιέχει ένα αλκαλοειδές που ονομάζεται bufotenine, το οποίο βελτιώνει τη διάθεση, την εμπιστοσύνη και τη σεξουαλική ώθηση. Προσπαθήστε να ψήσετε μπανάνες στο φούρνο, θα σας εκπλήξουν.
Μυρτιλός
Η ανεπαρκής ποσότητα βιταμίνης C μπορεί να προκαλέσει απώλεια κινητικότητας στο σπέρμα, σύμφωνα με μελέτη του Πανεπιστημίου του Τέξας (ΗΠΑ). Τα βακκίνια περιέχουν αρκετή ποσότητα βιταμίνης C, το σπέρμα «κολυμπά γρήγορα όπως ο Michael Phelps».
Αμύγδαλο
Αυτά τα καρύδια είναι φορτωμένα με λίπη που ρυθμίζουν την προσταγλανδίνη, η οποία είναι σημαντική για την παραγωγή ορμονών φύλου. Περιέχουν επίσης βιταμίνη Ε, η οποία βοηθά στην παραγωγή πιο βιώσιμου σπέρματος λόγω των αντιοξειδωτικών του ιδιοτήτων.
Μαύρη σοκολάτα
Επιστήμονες στο Πανεπιστημιακό Νοσοκομείο της Κολωνίας (Γερμανία) έχουν δείξει ότι η μαύρη σοκολάτα μειώνει την υπέρταση, η οποία θα μπορούσε να βοηθήσει τους άνδρες που πάσχουν από ανικανότητα. Τα φλαβονοειδή κακάου βοηθούν στην απελευθέρωση του μονοξειδίου του αζώτου, μιας χημικής ουσίας που βοηθά στη χαλάρωση των μυών στα αγγεία του πέους και στη βελτίωση της ροής του αίματος και συνεπώς της στύσης. Η μαύρη σοκολάτα είναι καλύτερη για αύξηση της ισχύος.
Φιλέτο μοσχαρίσιο
Μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Fertility Problems and Sterility διαπίστωσε ότι τα φιλέτα, τα οποία έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε L-καρνιτίνη, βελτίωσαν σημαντικά την ποιότητα του σπέρματος σε μια ομάδα ανδρών με προβλήματα γονιμότητας. Αποδεικνύεται ότι όσο υψηλότερο είναι το επίπεδο της L-καρνιτίνης, τόσο καλύτερη είναι η μέτρηση και η κινητικότητα του σπέρματος.
Γαρίδα
Αυτά τα μικρά θαλάσσια ζώα έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε ψευδάργυρο, γεγονός που βελτιώνει την παραγωγή λίμπιντο και σπέρματος. Περιέχουν επίσης ασβέστιο και μαγνήσιο, τα οποία είναι απαραίτητα για φυσιολογικές συσπάσεις των μυών, τα οποία βοηθούν στη ρύθμιση της σεξουαλικής ώθησης, του αριθμού των σπερματοζωαρίων και της γονιμότητας. Όχι μόνο αυτό, οι γαρίδες περιέχουν μόνο έναν ωκεανό φαινυλαλανίνης, ένα αμινοξύ που βοηθά στη ρύθμιση της διάθεσης και στη βελτίωση της λίμπιντο.
Αγγούρι
Τα λιπαρά αστεία για αυτό το λαχανικό στην άκρη, μια μελέτη από επιστήμονες από το Σικάγο των ΗΠΑ, ισχυρίζεται ότι ένα από τα αρώματα που ενθουσιάζουν περισσότερο τις γυναίκες είναι το αγγούρι. Φτιάξτε ένα νόστιμο απεριτίφ συνδυάζοντας ψιλοκομμένο αγγούρι, φύλλα μέντας και γιαούρτι.
Λυχνίτης
Σύμφωνα με το περιοδικό αφιερωμένο στη μελέτη της ανικανότητας, ο χυμός ροδιού μπορεί να βοηθήσει στην καταπολέμηση της στυτικής δυσλειτουργίας. Οι επιστήμονες πιστεύουν ότι αυτό οφείλεται στις ισχυρές αντιοξειδωτικές ιδιότητες του χυμού ροδιού, που καταστέλλει τις ελεύθερες ρίζες. Πιείτε λοιπόν ένα ποτήρι χυμό.
σουσάμι
Το μέγεθος αυτών των σπόρων δεν είναι ίσο με τη θρεπτική αξία των σπόρων σουσαμιού. Στην αρχαιότητα, οι ελληνικές νύφες έλαβαν σουσάμι ως σύμβολο κάτι εύφορο (το οποίο μπορεί να ερμηνευτεί ως ευχή για καλή τύχη στο κρεβάτι)Το σουσάμι έχει υψηλή περιεκτικότητα σε σελήνιο και ψευδάργυρο και είναι πλούσιο σε ασβέστιο, μαγνήσιο, βιταμίνη Ε, τα οποία είναι πολύ καλά για τη βελτίωση της λίμπιντο.
Σπαράγγι
Το σπαράγγι είναι πλούσιο σε κάλιο και ασβέστιο, τα οποία βοηθούν στην παραγωγή ορμονών. Είναι επίσης πλούσιο σε βιταμίνη Ε, που βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος στα γεννητικά όργανα.
Κρέμα
Όχι, δεν είναι τυπογραφικό λάθος. Με μέτρο, η κρέμα είναι μια εξαιρετική πηγή ασβεστίου που απαιτείται για τη συστολή των μυών, η οποία σχετίζεται με βελτιωμένες στύσεις. Είναι επίσης μια καλή πηγή αργινίνης, η οποία βρίσκεται σε αυξημένες συγκεντρώσεις στο σπέρμα.
Αράπικο φιστίκι
Αυτό το παξιμάδι βοηθά στη διατήρηση της κυκλοφορίας του κυκλοφορικού συστήματος. Τα φιστίκια είναι πλούσια σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, τα οποία μειώνουν το επίπεδο χοληστερόλης που εμποδίζει τις αρτηρίες και επομένως μειώνει τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων.
Σπανάκι
Όταν τρώγεται ωμά, το σπανάκι είναι ένα από τα λίγα βότανα που περιέχουν συνένζυμο Q10. Οι επιστήμονες ανακάλυψαν ότι το συνένζυμο Q10 μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της κινητικότητας του σπέρματος, κάτι που είναι καλή είδηση για όσους χρειάζονται τέτοια βοήθεια, όπως η παπάγια που λειτουργεί όπως το σπανάκι. Το σπανάκι έχει επίσης υψηλή περιεκτικότητα σε σίδηρο, το οποίο βοηθά στην υπογονιμότητα, σύμφωνα με μελέτη του Πανεπιστημίου του Χάρβαρντ.
Σκόρδο
Το σκόρδο περιέχει ένα ισχυρό συστατικό που ονομάζεται αλικίνη, το οποίο αυξάνει τη ροή του αίματος στα γεννητικά όργανα και αυξάνει τη λίμπιντο.
Υτανο
Ως αφροδισιακό, η τρούφα οφείλει το έντονο άρωμά της σε μια ουσία που ονομάζεται άλφα-ανδροστετενόλη, η οποία μιμείται το άρωμα των φερομονών. Αυτές είναι ορμόνες που δρουν στη φυσική ελκυστικότητα.
Μία ντομάτα
Η υψηλή περιεκτικότητα σε ντομάτα β-καροτένιο, η οποία μετατρέπεται σε βιταμίνη Α στο σώμα, το καθιστά σημαντικό για τη διατήρηση της καλής σεξουαλικής υγείας. Η βιταμίνη Α παίζει επίσης σημαντικό ρόλο στην παραγωγή τεστοστερόνης.
Τόνος
Αυτό το ψάρι είναι πλούσιο σε βιταμίνη Β3 και - το αποτέλεσμα της επέκτασης των αιμοφόρων αγγείων αυτής της βιταμίνης, βελτιώνει τη σεξουαλική ζωή. Μπορεί να υπάρχει βελτίωση στους οργασμούς, αυξημένη ισχύ, ισχυρότερες στύσεις και πιθανότητα εγκυμοσύνης. Γι 'αυτό βεβαιωθείτε ότι είναι στο μενού την τρίτη ημερομηνία.
Σέλινο
Οι Ρωμαίοι χρησιμοποιούσαν ήδη το σέλινο ως αφροδισιακό. Περιέχει μεγάλη ποσότητα φερομονών που ονομάζεται ανδροστενόνη και ανδροστενόλη, οι οποίες πιστεύεται ότι είναι ελκυστικές για τις γυναίκες.